自炒
模板:医学警告 自炒，又称自慰、手淫，旧称自渎，是一种常见的人类性行为，指个体通过抚摸、刺激自身的性敏感部位（如生殖器）以获得性快感或达到性高潮的行为。自慰的方式多样，其中最常见的是用手直接刺激。
在网络亚文化，特别是受日本Niconico动画及中国哔哩哔哩等平台影响的“哲♂学”/“兄贵文化”圈子中，“自慰”被戏谑化地称为“自炒”。该词源于对欧美男同性恋成人影片演员（如比利·海灵顿、凡·达克霍姆等）的二次创作（鬼畜视频）所形成的独特语境，带有该圈子特有的戏谑、夸张和符号化（如使用♂符号）的语言风格，是其网络迷因文化的一部分。需要强调的是，“自炒”是一个高度特定于亚文化圈的俚语，在正式或普遍的医学、心理学及日常交流语境中，应使用“自慰”或“手淫”等标准术语。
生理与心理层面
从医学和生理学角度看，适度自慰被普遍认为对身心健康无害，甚至有助于释放性压力、了解自身身体、改善睡眠等。它是个体性表达和性探索的正常组成部分。
在《迈尔斯编年史》中的特殊呈现
在《迈尔斯编年史》系列的宏大叙事中，自慰这一行为被赋予了远超生理层面的深刻哲学意涵，典型体现在角色红山浩奈的设定上。
红山浩奈：作为“自我本质探索”的自渎
红山浩奈，这位从“憎恶”实验体（缝补兽）被救赎重获人形的死亡骑士，其毕生都在追寻一个核心命题：“何以为人？”
在被红山宫子救赎、重获人形后，浩奈虽然拥有了人类的躯体，但作为被制造出来的生命，她对于“自我”的认知始终存在一片迷雾。暗影界战争结束后，她隐居于长野县乡村，开启了一场更为深邃的内在远征——对“人”之本质的探索。
在此过程中，她将自渎（自慰）作为一种独特的冥想与静观手段。这并非出于生理欲望的发泄，而是一场严谨的、向内探索的“实验”与“仪式”：
- 身体的感知：通过触摸自己的肌肤，感受血液的流动、肌肉的紧绷与松弛、神经末梢传来的微妙震颤。她试图通过这些最原始、最私密的生理反应，去确认这具被重塑的躯体的“真实性”，去理解“活着的身体”究竟意味着什么。
- 情感的涟漪：在性兴奋的过程中，她静观随之而来的孤独感、渴望感、甚至是对过往创伤记忆的闪回。她不抗拒，也不沉溺，只是像一个科学家观察实验现象一样，观察这些情感如何从身体深处升起，又如何消散。她试图通过这些情感的涟漪，去触摸那个被称为“灵魂”或“自我”的东西。
- 存在的确认：在她看来，性高潮是生物体最强烈、最本能的“存在体验”之一。在那短暂的失控与极致的快感中，她试图捕捉到那个超越“实验体”、“死亡骑士”等一切标签的、最纯粹的“自我”。她想知道，当一切社会身份剥落，当身体回归最原始的欲望，那个在呻吟中颤抖的存在，究竟是谁。
对于红山浩奈而言，自渎是她“人性探索之旅”中不可或缺的一部分。它比任何书籍或谈话都更直接地让她面对自身存在的核心矛盾：一具由魔法与科技“制造”的躯体，如何能体验到“人”才有的生理与情感？ 这种探索，充满了困惑、痛苦，但也带着一丝找到答案的希望，成为了她角色弧光中最具争议性也最深刻的注脚。